Zeebaars uit de oven
Algemeen
- Gerecht voor 4 personen
- Voorbereidingstijd 10 min
- Bereidingstijd 20 min
- Wachttijd 20 a 25 min
Ingrediënten
- 4 zeebaars
- Sap van 1 citroen
- Olijfolie extra vergine
- Scheut witte wijn
- Peper en zeezout
- 3 laurierblaadjes
- Paar takjes verse peterselie
- 4 teentjes knoflook, gepeld en in plakjes gesneden
- 2 uien, gepeld en in lange reepjes gesneden
- 4 paprika’s, in repen gesneden
- 4 tomaten, in partjes gesneden
In dit recept gebruikt u het best:
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 160 graden.
- Spoel de vis met koud water onder de kraan af en dep droog.
- Maak met een scherp mes aan beide zijden 4 inkepingen in de vis.
- Wrijf de vis in met het citroensap, peper en zeezout.
- Breng de vis ook aan de binnenkant op smaak met peper, zout, 1 teentje gesneden knoflook, een blaadje laurierblad en de takjes peterselie.
- Leg alle gesneden groente, ui, knoflook en overige laurierblad in de braadslede.
- Leg daar bovenop de vis.
- Besprenkel de vis en groente met een goede olijfolie extra vergine en een beetje witte wijn.
- Plaats de braadslede voor 20 a 25 minuten in de oven, totdat de vis gaar is.
- Haal de vis uit de oven en leg op een plank of groot bord.
- Zet de groenten eventueel nog even terug zodat deze nog iets verder nagaren en warm blijven.
- Verdeel de vis en verdeel deze samen met de groenten over de bordjes.
- Schenk een goede olijfolie extra vergine over de vis.
- Serveer direct!
Buon appetito!